2016年即将结束，站在新旧交替的节点上，不妨对新的一年做一些规划，养成好的生活方式——一份全球公认最健康的作息时间表用最好的状态迎接2017！　　　　7:00　　迎着清晨的阳光起床。一杯温水是早起之后的必需品，能让你获得一天最好的开始。　　　　7:20　　你需要营养全面而丰富的早餐。一顿优质的早餐，能让你一整...